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如果你面对冰天雪地不知该如何开启运动，那么不妨跟着小编来学，9组在家也能顺利完成的健身动作，无论是减脂还是塑身、为跑步做身体训练还是要练一身肌肉，都非常适合哦！学会像享受美食一样锻炼身体，燃起想健康的强大欲望，坚定决绝的执行自己的运动计划。。。你可以更快、更早地从运动中获得快乐，找到属于自己的自信和成功！（猴塞雷 跑步圣经）

根据荷兰外商投资局的统计数据，最先搬至荷兰的60家公司，已经为荷兰带来了约2500个工作岗位。另有约40家公司已将部分业务转移到了荷兰，它们创造的额外工作岗位数量目前仍在统计中。荷兰国际学校伞形组织主席鲍里斯·普利卡勒斯说，由于最近几年，前来荷兰投资的外资公司越来越多，荷兰国际学校的学生人数也在不断攀升。很多外资公司的雇员举家来到荷兰，这使国际学生的数量迅速增加，这种情况已经持续了几年时间。

香港东网28日报道，波音称，狮航的维修工作及程序未能解决涉事客机的问题，而安装及校准客机关键零件攻角感应器的纪录不完整。对于有机师称在事发前，波音没有清楚解释客机新旧系统，在控制避免机头向下的重要步骤分别，该公司称如何应对系统错误反应步骤，已写在飞行说明书上，并正采取一切措施，从各方面了解今次空难，同时又再向死难者家属致以深切慰问。

上海一家世界著名汽车企业做研发的工程师殷程程表示，这种所谓的“催化剂”是“加水就能跑”的汽车最大的疑点，“催化剂定义是不参与化学反应的，也就是说假设加了10公斤催化剂和10升水，产生出氢气和氧气了，然后这些氢气和氧气又发生反应放出能量，又生成回10升水，而催化剂的质量不会改变还是10公斤，那么多出来让车动的能量是哪来的？这就是悖论，因为如果这样的话就成永动机了，但永动机是不可能的。”

摘要：中国政府正式发放了5G商用牌照，成为第五个开通5G服务的国家，中国正式步入5G时代。同此前的移动通信技术相比，5G的最核心变化是传输速率将大幅提升。在一些关键技术指标，例如用户体验速率、时延、连接密度等方面，5G要比4G提升10倍以上。 5G目前的三大应用场景主要包括：增强型移动宽带（eMBB）、大规模物联网通信（mMTC）和超可靠低时延通信（uRLLC）。 从1G到4G的发展历程看，基本上十年是一个系统级的迭代周期，中国玩家在1G~4G整体的步伐都是偏慢的，已经在逐步迎头赶上。 和其他世界主要经济体一致，在3G、4G的关键代际更迭时期，中国均出台一系列相关政策扶持与指导三大运营商通信网络建设，在5G建设中同样提供了多种政策支持。 韩国在5G发展中属于先发者，2019年4月5日，当地的通信运营商正式开始了B2C的5G商业服务，虽然目前遇到网络质量和缺乏核心应用等问题，但仍然是全球5G网络发展的先锋。 我们认为，5G商用牌照的发放节奏超预期，一方面表明，5G产业链相关配套快速成熟，已经具备商用的基础；但另一方面更加重要的是，也表明了中国政府对于发展5G产业的决心。 虽然5G概念已经在美国国内的各大媒体风靡一时，但整体看，美国仍然处于5G发展的初级阶段，美国的四大通信运营商中，目前看只有Sprint在5G方面有所作为。美国发展5G网络当前遇到的最大问题在于，中频频谱不足。 但得益于近年来技术水平的快速发展，中国科技企业对于5G已经做好了准备。华为自2009年起着手5G研究，已经累计投入20亿美元用于5G技术与产品研发，是全球唯一能够提供端到端5G商用解决方案的通信企业。 5G最重要的应用是工业级和企业级应用，其重要性不亚于一次新的工业革命，任何行业都能够通过5G提升效率，一些行业得益于5G技术能够衍生出新的应用场景和商业模式，进而可能引入新的竞争者，在位者的地位将可能遭到颠覆。 据全球移动通信协会（GSMA）预测，到2025年全球5G连接数为14亿，其中中国占4.6亿，超过北美和欧洲的总和，位列全球第一。得益于这一全球最广阔的消费者和工业级、企业级客户的市场，华为等中国的本土科技巨头有望凭借过去多年的研发投入壁垒，继续引领5G的创新与发展。在4G时代实现了从跟随到超越的跨越后，中国有望在5G时代继续引领全球，赢得先机。

（本文来自于第一财经）责任编辑：依然封面新闻记者 曹菲 杨雪 摄影 吴枫防腐整容室，遗体火化之前最后停留的地方。在这里，每一具遗体都将被精心修饰。美丽的描绘者，是遗体防腐整容师。李佳，成都市殡仪馆唯一的女性遗体防腐整容师。12年来，数万具遗体经她描绘，安详示人。